无痛人流后保养的方法?如今的无痛人流手术很，但是也要注意保养好，而这无非就是做好无痛人流后的注意事项，那么无痛人流后保养方法有哪些呢？下面有幸请到郑州无痛人流郑州医大医院的医师给您解答下。

　　无痛人流后保养的方法

　　1、饮食至关重要

　　要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；

　　而对于体质阴虚火旺的女性慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼这些易上火之品。一定要懂得补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、水果、等等都含铁多），蛋白质摄入量要足够。

　　2、注意休息

　　女性做无痛人流手术后应按医嘱在观察室要休息1小时,无特殊情况方可返家,人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

　　在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期,妊娠虽然终止,妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。

　　3、保持外阴清洁，严禁性交

　　无痛人流术后子宫口还没有基本闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、观察出血情况

　　无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　5、坚持做好避孕措施

　　无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。一定要做好避孕措施，以免很容易又怀上。因此，无痛人流手术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

   无痛人流术：不伤宫才是真保宫 

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